Консультации
Данный тренинг направлен на изменение поведения участников и отработку новых способов уверенной подачи себя в разных ситуациях: умение начинать и поддерживать разговор, вести себя естественно в окружении большого количества людей, умение обратиться с просьбой, сказать <нет>, возможность дать уверенный отпор агрессору, не обидев его, способность спокойно и достойно реагировать на критику, умение общаться по телефону, выступать перед публикой и т.д. Наши специалисты помогут Вам увидеть психологический подтекст Вашего поведения и поведения окружающих людей. Также проводится работа с мыслями: в ходе психологической работы Вы меняете неправильные установки, которые вызывают чувство неуверенности и неприятные эмоции. Одна из задач - научиться распознавать внутренний голос, который говорит нам, что у нас ничего не получиться, что окружающие нас люди гораздо умнее, красивее и увереннее и т.д. Но узнать этот голос мало, нужно научиться подчинять его себе, не поддаваясь на его убедительные командирские нотки. Важно стать хозяином в своем внутреннем психологическом мире. Еще одна очень важная часть психологической работы - это работа с чувствами: расслабление, снятие напряжения и тревоги, регуляция отрицательных эмоций. Мы Вам не обещаем, что Вы перестанете испытывать стресс и отрицательные чувства время от времени. Это ведь нормальное течение жизни и отдушина для организма, так как так выходит отрицательная энергия. Но Вы станете хозяином своего организма и перестанете испытывать ощущение бесконтрольности происходящего.
